神話：あなたは積極的に毎日お肌をスクラブしてください。
現実：にきびを持つ人々が深く毛穴を清潔にし、その"非常にきれいな"感覚を取得しようと、本当に自分の顔をスクラブする傾向がある。
浴用タオル、研磨剤成分と洗浄剤、及び粗いスクラブは常ににきび肌のための最善の選択肢ではありません。 むしろヘルプよりも、彼らは、炎症や悪化するニキビを悪化させる刺激を引き起こす可能性があります。
お肌は、摩擦や刺激を最小限に抑えるために優しく扱われることがあります。 過度にこすったり、肌をこすらないでください。 あなたが炎症ニキビがある場合は、特にそうです。
神話：発汗は、毛穴をきれいになります。
現実：発汗は、毛穴をきれいにするようにそれが見えますが、それは実際ににきびをクリアするには何もしない。 あなたが汗を入手した後、すぐにシャワーを浴びに注意されていない場合と、、それは実際に吹き出物の増加につながります。
あなたの汗孔とオイル孔：参照してください、あなたの肌は毛穴の2つの異なるタイプがあります。 黒ずみとにきびは、石油の細孔に開発する。
汗が、しかし、全く別の細孔に由来する。 そう黒ずみや汚れを汗をかく方法はありません。
エクササイズは、あなたの体に最適ですが、それはあなたの肌は本当に行く効果はありません。
神話：使用のスキンケア製品は、石油やビートの吹き出物を追放するために超乾燥。
現実：オイリー肌が気になることができますが、使用して超乾燥肌のケアが行くための最良の方法はない。
お肌は健康的であることが、いくつかのオイルが必要です。 上の乾燥お肌には不快な圧迫感や割れのような、独自の問題につながります。 ピーリング、かさついた皮膚はどちらかすべてのその偉大なを見ていないことは言うまでもありません。
トリックは、あらゆる可能なドロップのお肌を取り除くことなく、余分な油を取り除くことです。 そうする最良の方法は、お肌を清潔に、しかし、過度にタイトと乾燥していない感じの葉フォーミングクレンザーを使用することです。
以外にも、ちょうど超乾燥製品を使用するとにきびをクリアするのに十分ではありません。
神話：にきび高速をクリアするには、たくさんと局所薬物の多くを使用してください。
現実：これは、機会あるごとににきび薬で厚く塗るのは魅力的だが、それは速くにきびを癒すことはありません。 実際には、、あまりにも多くのにきび薬を使用して、あまりにも頻繁にそれらを使用して、または一度にあまりにも多くを使用すると、実際にお肌を傷つけることができる。 結果は、発赤、および/または炎症を剥離、過剰乾燥することができます。
常に慎重にすべてのにきび薬の使用状況の指示に従ってください。 覚えて、それは結果が現れるのに時間がかかりますので、お待ちしてみてください。 数ヶ月のための店頭治療を使用した後に皮膚の目に見える改善がない場合は、医師に相談してください。
神話：あなたがにきびについてできることは何もない。
現実：今日、多くの治療法の選択肢は、にきびを改善するために利用可能です。 治療は外用クリーム、経口薬、などがあります。
あなたのにきびが軽度または重度であるかどうか、あなたが十代の大人であれば、あなたのために働くか利用可能な治療法があります。 治療の選択肢は、お肌を癒しに最も効果的になるかを知るためにあなたの皮膚科医を呼ぶことを躊躇しないでください。
にきびは、あなたを介して苦しむ必要があるものではありません。 にきびのほぼすべての場合は正常時、持続性、そして忍耐で制御することができます。